my stepmom hentai hentai-images.com sister futa hentai
thelugu sex stripmpegs.com free indian erotic sex stories
فيديوهات بنات سكس wfporn.com سحاق بنات نار
صور جنس متحركة arabianmotion.com سكس اجنبي مجاني
صور الهام شاهين سكس crazypornonline.com افلام سكس الديوس
tamilsexvid hamsterporn.mobi kaam vasna
desixb com clasporno.org indian long sex x vedio
sex online videos indianteenxxx.net tabu hot scenes
سكس زوجة مصرية pornigh.com فلم حمام النساء
صورجنسيه milfhdtube.net نوم سكس
xnxxvideo indianhardfuck.net sexy blue film in english
indian xxxx movies boafoda.me rinku ghosh
hentai doujinji hentaitgp.net furyou ni hamerarete jusei suru kyonyuu okaa-san ~iki jigoku ni ochita kazoku no game~
سكس المتعة meyzo.pro يلعب فى كسها
سكس يمني x-arab.com سكس فنانات مصر
It’s Official: The 2019 Standard Deduction Is Getting Even Large
Business

Дантист поделился советом по идеальной чистке зубов перед сном

[ad_1]

Стоматологи утверждают, что вечерний ритуал гигиены полости рта является крайне важным. Правильно очистив зубы перед сном, утром можно ощутить комфорт, что позволит спокойно позавтракать перед выполнением утренних процедур по уходу за полостью рта.

Стоматолог рассказал, как идеально почистить зубы перед сном
© Вечерняя Москва

Владелец клиники “Dr.Minko”, стоматолог-ортопед и гнатолог Вячеслав Минко в интервью “Вечерней Москве” поделился, есть ли секреты правильной чистки зубов по вечерам.

— Особых секретов нет, и процедура вечернего ухода за зубами не отличается от утренней. Однако многие люди проводят чистку зубов небрежно, не уделяя этому процессу достаточно времени, и не используют все средства для очищения полости рта. В результате часто возникают кариес и другие заболевания зубов, — отметил доктор.

Минко пояснил, что уход за зубами начинается с привычной чистки. Это помогает устранить зубной налет, предотвращая скопление бактерий и образование зубного налета. Щетку следует держать под углом 45 градусов, и движения проводить от десны к краю зубов.

— Для кого-то подобные движения могут показаться непривычными и неудобными, ведь гораздо проще двигать щетку горизонтально, вправо-влево. Однако такие горизонтальные движения малоэффективны. При горизонтальной чистке не удаляются остатки пищи и налет между зубами, что со временем приводит к кариесу, — пояснил специалист.

После чистки зубов рекомендуется также очистить язык. Не следует делать резких движений или сильно нажимать на щетку. Несколько плавных движений от основания к кончику языка будут приятнее и более эффективны, по мнению доктора.

Затем следует использовать ершик для чистки межзубных промежутков. Даже при наличии пародонтита, когда невозможно использовать зубную нить, ершик отлично справляется с задачей.

Завершить процедуру рекомендуется полосканием рта и массажем зубов и десен ирригатором.

— Применение ирригатора имеет огромное значение, так как он помогает очистить межзубные промежутки и ухаживает за деснами и языком. К каждому устройству прилагается инструкция, которая помогает разобраться в насадках и выбрать наиболее подходящую, — добавил стоматолог.

По мнению эксперта, выбор зубной щетки и пасты играет большую роль. Минко рекомендует использовать электрическую зубную щетку, которая помимо всего прочего позволяет сэкономить время, “захватывая” все участки зубов.

— При выборе зубной пасты обратите внимание на индекс абразивности (RDA), он указан на каждой упаковке пасты. Чем ниже индекс, тем лучше. Предпочтение стоит отдавать пасте, укрепляющей зубы, — дополнил врач.

Тем не менее, специалист уточнил, что отбеливающую пасту следует использовать только по рекомендации доктора.

[ad_2]

FiNE NEWS

Related posts
Business

Блогер Елена Блиновская подала иск к ФНС из-за суммы 1,4 млрд рублей

Business

Резервы Центробанка Турции достигли максимума

Business

у меня где-то 15-20 маек с флагом России и Путиным

Business

должно ли общество спрашивать со своих «звезд» за их поведение?

Sign up for our Newsletter and
stay informed
[mc4wp_form id="14"]