my stepmom hentai hentai-images.com sister futa hentai
thelugu sex stripmpegs.com free indian erotic sex stories
فيديوهات بنات سكس wfporn.com سحاق بنات نار
صور جنس متحركة arabianmotion.com سكس اجنبي مجاني
صور الهام شاهين سكس crazypornonline.com افلام سكس الديوس
tamilsexvid hamsterporn.mobi kaam vasna
desixb com clasporno.org indian long sex x vedio
sex online videos indianteenxxx.net tabu hot scenes
سكس زوجة مصرية pornigh.com فلم حمام النساء
صورجنسيه milfhdtube.net نوم سكس
xnxxvideo indianhardfuck.net sexy blue film in english
indian xxxx movies boafoda.me rinku ghosh
hentai doujinji hentaitgp.net furyou ni hamerarete jusei suru kyonyuu okaa-san ~iki jigoku ni ochita kazoku no game~
سكس المتعة meyzo.pro يلعب فى كسها
سكس يمني x-arab.com سكس فنانات مصر
It’s Official: The 2019 Standard Deduction Is Getting Even Large
Business

Россиянам назвали три простых и эффективных способа укрепить иммунитет

[ad_1]

rossiyanam nazvali tri prostyh i effektivnyh sposoba ukrepit immunitet

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущие, офтальмолог Михаил Коновалов и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли три простых способа защититься от простуды в холодное время года. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Одним из эффективных способов укрепить иммунитет Малышева назвала качественный сон. Как отметила терапевт, сон должен длиться не менее семи часов. Врач объяснила, что недосып делает организм уязвимым перед вирусами.

Коновалов, в свою очередь, посоветовал россиянам ежедневно гулять быстрым шагом по 30-40 минут. По его словам, во время такой прогулки происходит выброс иммунных клеток в кровь, благодаря чему человек становится устойчивым к инфекциям.

Помимо этого, риски заболеть снижаются, если каждый день петь, сообщил Гандельман. Он рассказал, что во время пения в организме активируются специальные белки, которые уничтожают вирусы. «Для того чтобы не заболеть, нужно петь 30 минут в день, и тогда шансы развития инфекции уменьшаются», — дал рекомендацию кардиолог.

Ранее Малышева и ее коллеги по передаче «Жить здорово!» предостерегли три группы россиян от употребления алкоголя в новогоднюю ночь. В частности, они призвали избегать спиртных напитков тех, кто принимает лекарства от гипертонии.

Источник

[ad_2]

FiNE NEWS

Related posts
Business

Блогер Елена Блиновская подала иск к ФНС из-за суммы 1,4 млрд рублей

Business

Резервы Центробанка Турции достигли максимума

Business

у меня где-то 15-20 маек с флагом России и Путиным

Business

должно ли общество спрашивать со своих «звезд» за их поведение?

Sign up for our Newsletter and
stay informed
[mc4wp_form id="14"]