Геронтолог раскрыла проверенные способы продлить жизнь

ЯВРУ?



Геронтолог раскрыла проверенные способы продлить жизнь

Геронтолог Сильвия Витали из итальянского института Камилло Гольджи раскрыла черты, объединяющие большинство долгожителей. Ими оказались здоровое питание, физическая и умственная активность.

Витали пояснила, что физические нагрузки в преклонном возрасте помогают сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, от которой также зависит и работа мозга. Необходимо также регулярно выполнять упражнения для интеллектуального развития, чтобы избежать ментальных расстройств. Не менее важно питаться небольшими порциями и не употреблять высококалорийную пищу, сообщает РИА «ФАН».



Источник

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Next Post

ТАСС: СК по делу о торговле детьми готовит аресты одиноких мужчин, обратившихся к суррогатным матерям

В январе в квартире в подмосковном Одинцово было обнаружено тело младенца. По данным следствия, ребенок был рожден суррогатной матерью для иностранцев и находился под присмотром няни ГСУ СК России по г. Москве / ВКонтакте Следственный комитет РФ планирует новые задержания […]
ТАСС: СК по делу о торговле детьми готовит аресты одиноких мужчин, обратившихся к суррогатным матерям