Свекольный сок полезен для сосудов и головного мозга

ЯВРУ?
Свекольный сок полезен для сосудов и головного мозга

Согласно новому исследованию людей в возрасте 70-80 лет, употребление свекольного сока способствует процветанию в ротовой полости определенных бактерий, связанных с более здоровыми кровеносными сосудами и хорошей работой мозга, пишет Fresh Plaza.

Итак, свекла и другие продукты, включая салат, шпинат, сельдерей, богаты неорганическими нитратами. А многие бактерии полости рта играют важную роль в превращении нитратов в оксид азота. Данное соединение помогает регулировать состояние сосудов и передачу сообщений между нейронами головного мозга. У пожилых людей, как правило, снижается выработка оксида азота, что связано с ухудшением состояния сосудов и когнитивных функций.

В новом исследовании Университета Эксетера 26 здоровых пожилых людей на протяжении двух десятидневных периодов дважды в день принимали свекольный сок или плацебо. Оказалось, более высокие уровни отдельных бактерий связаны с хорошим сосудистым и когнитивным статусами, как и более низкие уровни бактерий Prevotella-Veillonella и Clostridium difficile. Итак, на изменение микрофлоры с помощью сока потребуется 10 дней, говорят ученые. Систолическое артериальное давление вследствие употребления сока упало в среднем на 5 миллиметров ртутного столба.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Next Post

Суд увеличил штраф для Twitter до 8,9 млн рублей

Таганский районный суд Москвы довел штраф для американской социальной сети Twitter до 8,9 миллиона рублей за отказ заблокировать противоправный контент. Ранее сообщалось, что компанию обязали выплатить 3,2 миллиона рублей за неудаление призывов к запрещенным митингам. Роскомнадзор составил на Twitter три […]
Суд увеличил штраф для Twitter до 8,9 млн рублей